Individuelle Konzepte

About

Mit meinem Unternehmen, Human Movements,

betreuen wie Sie ganzheitlich

Unsere Aufgabe als Dienstleister verstehen wir darin unsere Kunden zu höherer Leistungsstärke und mehr gesundheit zu verhelfen. Beim Sportlern die höhere Leistungsstärke im Spiel oder Ihren Mitarbeitern zu mehr Gesundheit im Arbeitsleben zu verhelfen und Sie dabei zu unterstützen einen gesünderen Lebensstil zu leben.

FÜR MANNSCHAFTEN UND EINZELSPORTLER

Unser Ziel ist es Sportlern und Mannschaften sportspezifisch zu höheren Leistungsbereitschaft zu verhelfen, zugleich senken wir das Verletzungsrisiko. Dabei arbeiten wir im EXOS Trainingssystem, welches weltweit zu den renommiertesten Trainingssystemen gehört. 

FÜR UNTERNEHMEN UND SELBSTSTÄNDIGE

Wir sehen uns als Partner, der Sie in der betrieblichen Gesundheitsförderung unterstützt. Unsere Aufgabe sehen wir darin Gesundheits- und Bewegungskonzepte für Sie und Ihre Mitarbeiter zu entwicklen. Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir individuelle Lösungen.

Vier Säulen als Basis

Für eine ganzheitliche

Entwicklung


Bewegung

Bewegung ist Leben und ohne Bewegung findet Leben nicht statt. Wir analysieren Ihre Haltungs- und Bewegungsmuster und arbeiten an Ihren Fähigkeiten, die sie für Ihren täglichen Umgang benötigen. Ganz egal ob alltagstauglich oder sportartspezifisch.

Ernährung

Die Ernährung spielt ebenfalls eine essentielle Rolle in der Entwicklung. Welche Nährstoffe benötigen Sie? – Welche Nährstoffe fügen Sie wann dem Körper zu? – Wir helfen Ihnen Ihr Ernähungsrverhalten zu optimieren.

Regeneration

work + rest = success. Stress ist häufig der Auslöser warum Dinge aus der Bahn geraten, egal ob im Training oder im Alltäglichen. Mit uns erfahren Sie welchen wichtigen Stellenwert die Regeneration hat um eine optimale Entwicklung zu gewährleisten.

Bewusstsein

Gehen Sie bewusst mit sich um. Lernen Sie auf Veränderungen einzugehen, nehmen Sie wahr was gut tut und was sie voran bringt Wir wollen mit Ihnen neue Gewohnheiten erarbeiten, damit Sie auf dem Weg zum Ziel nicht einbrechen.