Seminare und Workshop's

Seminare und Workshop’s

Mit meinem Unternehmen, der MKH Bewegungskonzepte GmbH führen wir viele Seminare und Workshop’s im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung durch.

Dabei haben wir uns u.a. auf verschiedene Zielgruppen spezialisiert:
1) Auszubildene, Berufseinsteiger und Dual-Studenten – hierbei haben wir uns bewusst auf eine sehr junge Zielgruppe konzentriert um möglichst früh in dem Berufseinstieg Gewohnheitesanpassugnen vorzunehmen um somit langfristig einen Baustein im gesundheitlichen zu legen.
2) Gewerbliche und Mitarbieter, die unter besonderen körperlich anstrengenden Situationen stehen. Dabei konnten wir bereits sehr schöne Projekte umsetzten u.a. im Baugewerbe, in der Lebensmittelindustrie und der Krankenversorgung.
Weiter ist es uns sehr wichtig ebenfalls kleineren und mittelstänsischen Unternhemen aufzeigen welche Möglichkeiten der Umsetzung auch hier möglich sind. Dabei gehen wir immer individuell und und auf die täglichen Anforderungen ein.
Seit Beginn 2018 bin ich im Mastertrainerteam von Keiser, dort bilde ich andere Trainer im Umgang mit den Geräten aus.
Vier Säulen als Basis

Für eine ganzheitliche

Entwicklung


Bewegung

Bewegung ist Leben und ohne Bewegung findet Leben nicht statt. Wir analysieren Ihre Haltungs- und Bewegungsmuster und arbeiten an Ihren Fähigkeiten, die sie für Ihren täglichen Umgang benötigen. Ganz egal ob alltagstauglich oder sportartspezifisch.

Ernährung

Die Ernährung spielt ebenfalls eine essentielle Rolle in der Entwicklung. Welche Nährstoffe benötigen Sie? – Welche Nährstoffe fügen Sie wann dem Körper zu? – Wir helfen Ihnen Ihr Ernähungsrverhalten zu optimieren.

Regeneration

work + rest = success. Stress ist häufig der Auslöser warum Dinge aus der Bahn geraten, egal ob im Training oder im Alltäglichen. Mit uns erfahren Sie welchen wichtigen Stellenwert die Regeneration hat um eine optimale Entwicklung zu gewährleisten.

Bewusstsein

Gehen Sie bewusst mit sich um. Lernen Sie auf Veränderungen einzugehen, nehmen Sie wahr was gut tut und was sie voran bringt Wir wollen mit Ihnen neue Gewohnheiten erarbeiten, damit Sie auf dem Weg zum Ziel nicht einbrechen.
Kontakt

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